体力温存サイクリング (^^;)

なんか天気予報を聞いていたら
この前の雪…
あの時はだいぶ冷えたわけですが
どうやらあの冷え込みが 今季の寒さの底…だとか
ホントに？
まだそうは言っても1月…
もう1回ぐらいは雪が降るような日があるんじゃないの？
まあ暖かい方が生活はしやすいですけどね　(^^;)


今日の天気は晴れ
風も穏やかで 自転車日和　(=^^=)
ちょっと朝方は気温低めでしたが　(^^;)

出発は　遅めの8：30
明日 組合イベントで体を動かす予定ですので
今回のテーマは「疲れない!!」
とにかくのんびりと走ってまいりました　(*^^*)

コースいつものありきたりコース
　小渡-足助
軽~く走りたいときの　トレーニングコースってところでしょうか
それを特に強度弱めで　(^_^;)

時間がゆっくりなせいか　行き交う車の台数はいつもよりは少な目
穏やかな風と青い空…好条件が重なって
まさに気持ちのいいサイクリング
もう少し気温が高ければ　ホントに言うことなしだったんですが
インナーをプラスした5℃対応グローブ…
これでは指が冷たかった　(+o+)
笹戸の温度計は　0℃


小渡で小休止後　一山超えて足助に出る
途中　母の実家で墓参り
このコースを通るときには　お決まりのイベントです。

香嵐渓からは
予想以上に足が残っていたんで　久しぶりに鞍ヶ池まわりで帰る
このルートはちょっと気になるのぼりが3つ…
疲れてる時には絶対選ばない　(^_^;)
今回は　余力ありすぎ　(;^ω^)


というわけで　のんびりサイクリング
予定通り体力も温存できました　(*^^*)

走行距離　61km
走行時間　2：57
経過時間　3：30
消費カロリー　1113kcal

さて明日
体力的な言い訳はできないぞ?!

コメント 2

今日は動きやすい陽気でしたねえ(^^)
昼から刈谷のエニタイムで3時間半トレーニング。
今日はステーキガストカットステーキ食べ放題の日(^з^)-☆
トレーニングした分たっぷり食べて元をとりました。
夜はサンシャインサカエまで移動してSKE48劇場で大谷悠姫の卒業公演をライブビューイングで観覧。
移動距離ではバースマンさんに勝ったかなあ♪(´ε｀ )
by メルセデス (2024-01-29 23:36) 

移動距離…負けた orz
相変わらず時間の使い方がお上手なようで　(^o^)
楽しまれているようで いいですね　(=^^=)
by BIRTHMAN (2024-01-31 06:45)